การที่เราโดนดูถูกหรือโดนแกล้งซึ่งถือว่าเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นในสังคมเยอะมาก หรือปัญหาที่เรียกว่าการโดนบูลลี่นั่นเอง ซึ่งการโดนกระทำในลักษณะนี้นั้นสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่เด็กจนไปถึงวัยรุ่นหรือแม้โตเป็นผู้ใหญ่แล้วก็ตาม สังคมการบูลลี่หรือการโดนบูลลี่นั้นถือเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมาก

ถ้าหากเรานั้นโดนบูลลี่ตั้งแต่เด็กและเมื่อเป็นวัยรุ่นก็ยังโดนบูลลี่อยู่และเรานั้นไม่มีการจัดการหรือแก้ไขกับสิ่งที่โดนบูลลี่เหล่านี้และปล่อยให้คนอื่นนั้นบูลลี่เรามาเรื่อยๆ และไม่มีการที่จะเปลี่ยนแปลงหรือไม่มีความกล้าในสิ่งที่โดนบูลลี่นั้นไม่ว่าเราจะโตสักแค่ไหนเราก็ยังคงโดนบูลลี่อยู่เช่นเดิมนั่นเอง และจะเป็นสิ่งที่เรานั้นจะเก็บแลเอามาย้ำคิดย้ำทำตัวเองหรือเสมอ หรืออาการเก็บกดจากการโดนบูลลี่นั่นเอง จึงทำให้ชีวิตและความเป็นอยู่ของเรานั้นไม่มีความสุขและบางคนก็ถึงขั้นทำร้ายตัวเองจนกระทั่งฆ่าตัวตายก็มี 

สำหรับคนที่โดนบูลลี่ในโรงเรียนนั้นเราต้องมีการเปลี่ยนแปลงตนเองถ้าหากมีเพื่อนร่วมชั้นแกล้งหรือดูถูกเราในเรื่องต่างๆ และเราต้องคิดเสมอว่าเรานั้นต้องพึ่งพาตนเอง เพราะในโรงเรียนนั้นเราอาจจะไม่สามารถพึ่งพ่อแม่หรือคุณครูได้ ดังนั้นแล้วการพึ่งพาตัวเองเป็นสิ่งที่เราต้องทำให้ได้นั่นเอง

และสิ่งที่จะสามารถรับมือกับเพื่อนที่บูลลี่เราได้อย่างนี้นั้นก็คือ การตอบโต้กลับไปเพราะในบางครั้งในช่วงเด็กนั้นอาจจะยังมีความคิดไม่มากพอ การตอบโตอาจจะตอบโต้โดยการปฏิเสธเรื่องที่เค้าบูลลี่เราเหล่านั้นและอธิบายเหตุผลว่าทำไมเราถึงมีหรือทำในสิ่งที่เค้าบูลลี่เรานั่นเอง หรือถ้าเค้ายังไม่เข้าใจเรา การเปลี่ยนแปลงที่ตัวเราสำคัญที่สุด คือการเลิกทำพฤติกรรมหรือเลิกเป็นในสิ่งที่เค้าบูลลี่นั่นเอง ยกตัวอย่างเช่น ในโรงเรียนนั้นสิ่งที่พบและสิ่งที่เด็กในช่วงวัยที่ไปโรงเรียนโดนบูลลี่บ่อยๆนั้นก็คือ เรื่องความอ้วนและเรื่องความสูงความเตี้ยนั่นเอง

ซึ่งเรื่องที่เอามาบูลลี่นั้นจะเป็นปมด้อยของเรานั่นเอง ซึ่งเราอาจจะไม่ได้สามารถแก้ไขได้เลยในทันที เพราะมันอาจจะเป็นสิ่งที่ธรรมชาติสร้างมาดั้งนั้นเราอาจจะค่อยๆปรับเปลี่ยนเมื่อเราเริ่มโตขึ้นแต่สิ่งที่สำคัญคือการเราต้องการรู้จักปรับเปลี่ยนนั่นเอง

สิ่งสำคัญที่สุดจาการปรับเปลี่ยนหรือเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองก็คือความคิดและทัศนคติของตัวเรานั่นเอง เมื่อคนอื่นคิดไม่ดีหรือไม่ให้เกียรติเรา สิ่งที่เราต้องทำคือความคิดที่ดีมองโลกในแง่ดี เพราะเชื่อว่าถึงแม้ร่างกายเราจะได้ไม่เฟอร์เฟ็กแต่ความคิดและทัศนคติที่ดีจะพาเราไปเจอคนดีๆและคนที่มีความคิดดีไม่บูลลี่คนอื่นได้นั่นเอง

 

ขอขอบคุณ  Alpha88 เครดิตฟรี  ที่ให้การสนับสนุน